100 façons de boire de la santé

Nous avons un livre oublié sur la bibliothèque que nous allons reprendre, car parmi ses pages, nous pouvons extraire des boissons nutritives et rafraîchissantes pour le temps où nous sommes. On parle de 100 façons de boire de la santé.

Ce livre des éditions Grijalbo nous offre une excellente variété d’élaborations qui nous aideront à fournir à notre corps les cinq portions de fruits et de légumes recommandées par jour.

Grâce à des jus, des smoothies, des slushies, des infusions et des soupes à base d'ingrédients frais, faciles à obtenir et beaucoup plus faciles à préparer, nous améliorerons notre équilibre énergétique, renforcerons le système immunitaire, contrôlerons les radicaux libres et aideront naturellement Contrôle le poids.

Les boissons sont structurées en fonction de leurs effets sur le corps, expliquées étape par étape à l'aide de photographies et d'informations sur les valeurs nutritionnelles.

Si vous souhaitez accéder à ce livre nutritif, vous le trouverez dans votre librairie habituelle pour environ 18 euros.